Menü
Life coaching során segítenek, hogy megtaláld az utadat, és elérd a céljaidat, legyen szó karrierépítésről, személyes fejlődésről vagy életmódváltásról. Közös munkánk során feltárjuk erősségeidet, és hatékony stratégiákat alakítunk ki, hogy magabiztosan lépj előre az életedben.
Fontos, hogy minden egyes esetben egyénileg mérlegeljük, hogy az adott helyzetben mi a legmegfelelőbb megoldás és milyen segítséget érdemes igénybe venni a személyesfejlődés és jólét érdekében. Ez történhet személyesen Mezőkövesden, Egerben vagy online.
Titoktartási kötelezettség mellett zajlanak az ülések, workshopok, szerződésben meghatározott feltételek mellett.
Egyik szolgáltatás sem terápia, nem helyettesítheti az orvosi/gyógyszeres kezelést, csak egészséges embereknek ajánlott. Bármilyen kezelés, terápia esetén, az ügyfél köteles erről tájékoztatni a coachot, aki mérlegeli, hogy belefér-e a kompetencia határokba az adott probléma.
Indulj el még ma a változás útján, és éld azt az életet, amiről mindig is álmodtál!
A telefonos beszélgetés alkalmával feltérképezzük, hogy mi az, amin változtatni szeretnél és megvizsgáljuk, hogy erre valóban a coaching lesz-e a legjobb módszer. A telefonon vagy massengeren történő beszélgetés kb. 30 perc.
Díjazás: ingyenes
3-5 alkalomból álló, kb. 60 perces találkozások során, egy jól felépített módszert követünk, melynek eredményeként elérheted a kívánt változásokat az életedben.
Díjazás: 10 000 Ft/alkalom
Ezen, az egy alkalomból álló, 1,5-2 órás időtartamú találkozáson az önismeretre és az önbizalom növelésre helyezzük a hangsúlyt. Különböző kreatív feladatokkal világítunk rá, hogy milyen értékeid vannak, hogy miért lehetsz büszke magadra, kik állnak melletted és milyen erőforrásokkal rendelkezel. + ajándék önbizalom tuning munkafüzet.
Díjazás: 15 000 Ft
3-4 órás csoportos foglalkozáson kreatív feladatokkal merülünk el az önismeretbe, melyet alkotással zárunk. Számíthatsz sok nevetésre, felismerésre, örömkönnyekre, önbizalom növekedésre és FLOW-ra.
Jelentkezni a előre megbeszélt időpontokra lehet, de szívesen vállalok szülinapi zsúrokat, lánybúcsúkat, baráti összejöveteleket, csapatépítőket is, ha effajta minőségi idő eltöltésére vágytok. Létszám: 6-8 fő.
Díjazás: 15 000 Ft/fő/kiszállás
Ásvány karkötőt készítünk Gubanc ékszerrel, melynek minden egyes részének egy hozzád kapcsolt jelentése lesz. Különböző színekkel jelöljük majd a jó tulajdonságaidat, elért eredményeidet, azokat, akikért hálás
vagy céljaidat, melyeket el szeretnél érni.
A karkötő garantáltan személyre szabott és egyedi lesz, amire, ha ránézel, mindig eszedbe jut majd, hogy mennyire fantasztikus vagy.
Díjazás: 18 000 Ft/fő
A foglalkozáson megkeressük azt a motivációs idézetet, amire a legnagyobb szükséged van, amit aztán egy falitányérra írunk fel. Természetesen ezt mély beszélgetések, cél meghatározás öleli körül, így töltve meg tartalommal az „erő-tányérodat”.
Időtartam kb. 2-3 óra. Kérhető egyéni coachingban és csoportosba is.
A coaching egy nagyszerű eszköz a személyes fejlődéshez és a céljaid eléréséhez, de vannak olyan helyzetek, amikor nem ajánlott vagy nem megfelelő ez a módszer az ügyfél számára.
Íme néhány példa:
ha súlyos mentális problémáid vannak, mint például depresszió, szorongászavar, (pszichés) gyógyszeres kezelés alatt állsz vagy más súlyos pszichológiai vagy pszichiátriai problémákkal kell megküzdened, akkor coachként nem tudok neked segíteni. Ebben az esetben kérlek, hogy fordulj szakemberhez (pszichológus, pszichiáter), akik segítenek helyreállítani a mentális egészségedet.
a coach nem ír fel gyógyszereket, nem állít fel diagnózist és nem végez kezeléseket. Üléseket tartunk, folyamatot végzünk, kérdésekkel és különböző módszerekkel segítünk abban, hogy kiléphess a számodra kényelmetlen élethelyzetből, de ez nem gyógyítás.
a coaching a jövőbe néz és nem a múltat próbálja feldolgozni, az más szakemberek feladata. Ha ezzel van elsősorban dolgod, keress valakit, aki segíthet továbblépni.
ha valaki nem motivált vagy nyitott az új dolgokra, a változásra és az önfejlesztésre, akkor a coaching nem lesz hatékony módszer a számára. A coaching működéséhez fontos az egyén elkötelezettsége és nyitottsága. Ha nem tudsz célokat meghatározni, ha nem vagy hajlandó lépéseket tenni a változás érdekében vagy mástól várod a megoldást, akkor a coaching nem való neked.
ha valaki kényszerítő körülmények között vesz részt a coaching folyamatban (például szülői nyomás miatt), akkor az nem fog hatékony eredményeket hozni. A coaching akkor hatékony, ha az egyén saját akaratából választja és elkötelezi magát mellette.
fontos megjegyezni, hogy a coaching nem terápia és nem alkalmas súlyos mentális problémák kezelésére. Ha olyan mélyreható vagy hosszú ideje fennálló problémáid vannak, amelyek terápiás kezelést igényelnek, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
a coaching hatékony működéséhez fontos az együttműködés és a bizalom a coach és az ügyfél között. Ha ez a kapcsolat valamilyen oknál fogva nem jön létre, akkor a coaching nem fogja elérni a kívánt eredményeket.
ha egy varázslót keresel, aki kimondja a varázsigét vagy a kezedbe adja a csodaszert és megváltozik az életed, akkor nem jó helyen jársz. A coaching egy fantasztikus önmunka, amely során felfedezheted a benned lévő erőt, azonban nem való azoknak, akik csak arra várnak, hogy valaki oldja meg az életüket.
Ezek csak általános példák arra, mikor nem ajánlott a coaching. Fontos, hogy minden egyes esetben egyénileg mérlegeljük, hogy az adott helyzetben mi a legmegfelelőbb megoldás és milyen segítséget érdemes igénybe venni a személyes fejlődés és jólét érdekében.