Az élet létráján, minden fok egy új lehetőség

Célom, hogy segítségedre legyek abban, hogy magabiztosabban és céltudatosabban éld az életed, és elérd azt a sikert és elégedettséget, amit megérdemelsz.

Vágjunk bele együtt, és hozzuk ki belőled a legjobbat!

Ezt a Weöres Sándor idézetet tűztem ki küldetésem zászlajára, hiszen nagyon jól összefoglalja a coaching lényegét.

Ahhoz ugyanis, hogy jobb legyen az életed, minden benned van. Azok a mélységek, amiket megéltél, illetve a magasságok is, amit már elértél. Előfordul azonban, hogy néha elakadunk és ilyenkor jól jön valaki, aki tartja a létránkat. Aki segít felidézni, hogy milyen nagyszerű ember vagy, akiben minden megvan ahhoz, hogy megvalósítsd álmaidat.

Miben tudok neked segíteni?

Tanácstalan vagy, nem tudod, merre tart az életed?
Gyakran vagy stresszes és szorongó?
Úgy érzed, hogy nem használod ki a benned rejlő lehetőségeket?
Problémáid vannak a munkahelyeden? Nem vagy elégedett a magánéleteddel?
Problémád van a célkitűzéssel és a motivációval?
Keresed az egyensúlyt az életed különböző területei között?
Szeretnél jobban kommunikálni és kapcsolatokat építeni?

Coachként az a küldetésem, hogy segítsek neked kitűzni és elérni a személyes és szakmai céljaidat. Egyfajta útmutató és támogató vagyok, aki motivációval, iránymutatással és inspirációval segít abban, hogy a legjobbat hozd ki magadból.

Figyelmesen meghallgatlak, segítek a gondolataid tisztázásában, és támogatlak az önismeret útján. Kérdésekkel ösztönözlek arra, hogy mélyebben megértsd saját motivációidat, erősségeidet és kihívásaidat.

Nem adok konkrét megoldásokat vagy tanácsokat, hanem arra ösztönözlek, hogy saját magad találd meg a legmegfelelőbb utat és megoldásokat. Hiszek abban, hogy te vagy a saját életed szakértője, én pedig itt vagyok, hogy segítsek kibontakoztatni a benned rejlő lehetőségeket.

Szolgáltatások

Kreatív coaching felnőtteknek

Ha ezek a kérdések foglalkoztatnak, ne habozz!

Fordulj hozzám bizalommal, hogy segíthessek neked elérni a céljaidat.

Ne hagyd, hogy a bizonytalanság vagy a kihívások visszatartsanak!

Elindulni mindig nehezebb, mint végigmenni az úton, de mindig megéri a befektetett energia.

„ Előre lépj, ne semerre”

Edith Eva Eger

Junior coaching

A junior coachingot 10 éves kortól ajánlom azon gyermekeknek, akiknek a fenti területeken nehézségei vannak. A coaching folyamata során támogató és barátságos környezetben dolgozunk együtt, ahol a cél az, hogy gyermeked megtalálja a saját erősségeit és megoldásokat találjon a kihívásokra.

Vágj bele a változásba, most!

Ne várj tovább, tedd meg az első lépést a boldogabb és teljesebb élet felé!

Vedd fel velem a kapcsolatot még ma, és fedezd fel, mire vagy képes!

Együtt megtaláljuk az utat a céljaid felé. 

10 pozitív változás, amire a coaching során számíthatsz

Méllyebb önismeret, nagyobb önbizalom

Jobban megismered magad, egyre jobban érzed magad a bőrödben, magabiztosabban hozod meg a döntéseidet, így tudatosabban tudsz cselekedni.

Nagyobb motiváció és kitartás

Megtanulod, hogyan találj belső motivációt, és hogyan tartsd fenn azt hosszú távon. Az inspiráció és lelkesedés új lendületet adhat mindennapi tevékenységeidhez és céljaid eléréséhez

Jobb kommunikációs készségek

Fejlesztheted a kommunikációs készségeidet, ami segít jobb kapcsolatokat építeni másokkal. Megtanulhatod jobban kifejezni az érzéseidet, meghúzni a határaidat, kimondani, amit gondolsz, amit igazán szeretnél.

Céltudatosabbá válsz

Megtanulhatsz hatékonyan tervezni és célokat kitűzni az életedben, miközben meghatározod azokat a lépéseket, melyekkel ezt el fogod tudni érni.

Jobb időmenedzsment

Megtanulhatod hatékonyabban beosztani az idődet és prioritásokat állítani az életedben. A tervezésnek köszönhetően kevésbé leszel feledékeny, előre látod a következő lépéseket és mindig tudod, hogy merre tart az életed.

Stressz kezelés

Hatékony módszereket tanulhatsz a stressz kezelésére és az érzelmi egyensúly fenntartására. hiszen ha csökkenteni tudod a stresszt az életedben, egészségesebb, nyugodtabb és eredményesebb lehetsz

Egyensúly megtalálása

Képes leszel megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, ami hozzájárul a testi-lelki egészségedhez.

Boldogabb és kiegyensúlyozottabb élet

A coaching által megtett lépések segíthetnek abban, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élj, valamint jobban kihasználd a saját potenciálodat és lehetőségeidet.

Miért lehetek én az ideális segítő számodra?

Több olyan élethelyzetet kellett már megélnem, amiből nem volt könnyű felállni. Félig tele a pohár típus vagyok, ezért a nehézségeket mindig megvizsgálom, hogy miben segítenek engem, milyen irányba terelnek, mire tanítanak. Általuk empatikusabb és toleránsabb lettem, nyitottabb mások problémáira és mindig azt keresem, hogyan és hol tudok segíteni, mert hiszem, hogy mindenki céllal születik a világra.

Sokáig küzdöttem én is a megfelelési kényszerrel, az önbizalomhiánnyal és azzal, hogy nem illek az elvárt keretbe. A coaching segített letenni ezeket a terheket és célorientálttá tett, ekkor döntöttem el, hogy szeretném, ha mások is átélhetnék ezt az érzést. Azóta folyamatosan képzem magam, hogy jó segítő váljék belőlem és láthassam, ahogy az ügyfeleim lelkiállapota megváltozik

Célom, hogy jobban érezzék magukat a velem való találkozás után és felfedezzék a bennük rejlő erőt.
Én már tudom, milyen felemelő érzés hinni önmagamban, felállni és új célokat találni. Magabiztosabbá válni, elhinni, hogy szerethető vagyok, nem küzdeni a figyelemért. Megtalálni azt a girbegurba keretet, amibe tökéletesen belepasszolok és hálát adni azért, hogy mindig feljebb jutok azon a létrán, amit képes voltam megteremteni és egyre magasabbra emelni.

Igazi értékelések, igazi visszajelzések

Márti (48)

“Döntési helyzetben voltam, sokat vívódtam, de a családdal barátokkal folytatott beszélgetések nem vezettek eredményre. A coaching során sikerült felismerni az erősségeimet, és egy olyan döntést hozni, amely a távlati céljaimat szolgálja.”

Mariann (32)

“Beszélgetések és a kérdések megerősítettek abban, hogy minden célhoz, legyen szó kis vagy nagy célról, elég egy valami, ÉN. Ágicával való beszélgetés beindította a kreativitásom és olyan eszközök jutottak eszembe amik segítettek helyreállítani a helyes énképemet, ami erőt és magabiztosságot adott céljaim eléréséhez."

Kérdésed van, időpontot szeretnél?

alkotocoach@gmail.com

Az alábbi elérhetőségeimen várom jelentkezésed.

+36 30/292 2996